Psychotherapie - die Suche nach den Schätzen der Seele
Begibst Du Dich mit mir auf Schatzsuche?
Schätze werden meist sehr gut behütet von ihren Wächtern. Es sind große Drachen, die auf ihnen schlafen, oder der Schatz liegt tief auf dem Grunde eines Meeres, das es zu durchqueren gilt. Den Schatz zu erreichen – das ist eine Reise! Eine Reise mit vielen kleinen Zwischenstationen, verbunden mit Gefühlen, Erinnerungen und Erkenntnissen. Mit Selbstüberwindung, Trauer um Vergangenes und Mut. Am Ende der Reise stellt sich heraus, dass der große und gefährliche Drache ein weiser und liebevoller Helfer war, der nur darauf gewartet hat, dass genau dieser Suchende sich mutig vor ihn stellt und seinen Schatz einfordert. Und auch die Stille und Weite des Ozeans sind nach so einer Reise Heimat und liebevolle Lehrmeisterin geworden.
Warum ist es als Leader wichtig, psychisch stabil zu sein?
Als Mensch, der für etwas brennt im Leben, trägst Du viel Verantwortung und bist Ansprechpartner*in sowie Orientierung für andere Menschen. Ob im eigenen Unternehmen, als Selbständige*r, als angestellte Führungskraft, als Dozentin, Speaker*in, Seminarletung oder Vortragende*r auf einer öffentlichen Bühne: Die Menschen, die Du führst und erreichen möchtest, benötigen Dich in Deiner vollen Kraft. Deine Wünsche, Ziele und Visionen kannst Du langfristig nur erreichen und halten, wenn Du gesund, geerdet und in Deiner weisen Mitte bist. Es wäre schade, wenn Du Dich auf dem Weg zum Ziel erschöpft und so sehr über Deine Grenzen gehst, dass Dir die Lust vergeht. Das habe ich leider zu oft miterlebt.
Nelson Mandela hat es in seiner Antrittsrede 1994 wundervoll beschrieben: "Wenn wir unser eigenes Licht erstrahlen lassen wollen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir uns vor unserer eigenen Angst befreit haben, wird unsere Gegenwart ohne unser Zutun andere befreien."
Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, dass Du zu mehr Klarheit, Bewusstsein und Kraft gelangst, Deine Beschwerden und Probleme gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Du erhältst schlüssige Erklärungsmodelle aus der Psychologie, die Deine offenen Fragen lösen werden. Es ist mir wichtig, dass Du verstehst, denn unser Verstand kann sich beruhigen, wenn er Antworten gefunden hat. Wirksame Tools für den Alltag und meine tiefgehende, liebevolle Begleitung helfen Dir, langfristig heilsame Veränderungen herbeizuführen.
Eine Führungspersönlichkeit zu sein, bedeutet Persönlichkeitsentwicklung und Selfempowerment!
Leader*innen, die nicht in ihrer geerdeten Kraft, psychischen Stabilität und klaren Präsenz sind, erleben häufig folgende Symptome:
- Energielosigkeit und Schlafstörungen
- Arbeitssucht und andere Suchtverhalten, um sich nicht in der Tiefe zu spüren
- Die zwei typischen Folgen von chronischem Stress: Burnout/ Gefäßverschlusserkrankungen
- Angst vor Sichtbarkeit und Bühnenpräsenz
- Körperliche Beschwerden, die organisch nicht begründbar sind
- Unzufriedenheit und Unsicherheit
- Verlust von einem Sinngefühl
- Gefühl, nichts zum Weltgeschehen beizutragen
Selfempowerment bedeutet Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen. Im Hier und Jetzt weise entscheiden und reagieren zu können, setzt voraus, dass Du Deine Wunden aus der Vergangenheit heilst. Klaffende Wunden stehlen Dir Energie, die Du benötigst, um klar denken, handeln und fühlen zu können. Ein Mensch, der sich aus Wunden, destruktiven Prägungen und Glaubensmustern seiner Vergangenheit befreit, reagiert auf sich, auf andere Menschen und auf das Leben laut Transaktionsanalyse aus dem reifen Erwachsenen-Ich, nicht aus dem ermahnenden Eltern-Ich oder dem impulsiven Kind-Ich. Reife Menschen werden ernst genommen und sind Magneten für gute Menschen und Situationen, weil sie mit jeder Faser ihres Seins Sicherheit ausstrahlen. Sie spielen nicht mehr reif, sondern sind es! Das bedeutet nicht, dass sie immer eine kluge Antwort auf das Leben haben und sich ständig super selbstsicher fühlen. Aber sie sind sich ihres Denkens, Fühlens und ihrer Impulse bewusst und entscheiden, wie sie mit ihren Gedanken, Gefühlen und Impulsen umgehen wollen. Das ist Selbstwirksamkeit. Das ist Selfempowerment! Das ist die Reise, die Du mit mir antrittst, wenn wir zusammen arbeiten.
Fang an der Wurzel an! Beginne bei Dir. Ich bin gerne an Deiner Seite und Jubel Dir bei jedem Erringen von mehr Bewusstsein zu.
Persönlichkeitsentfaltung bringt Dich zu Deinem WARUM im Leben
Psychotherapie ist eine Suche, eine Ausgrabung und eine Bergung der verborgenen, vergessenen und verschütteten Schätze Deiner Seele. Durch die Bergung Deiner Schätze wirst Du ein integrierter und starker Mensch, der die Führung in seinem Leben übernimmt. Du wirst Gestalter und Protagonist! Weißt Du, was das Schönste daran ist? Du fühlst Dich lebendig und frei!
Was für Kostbarkeiten warten in der Truhe, die so wertvoll sind, dass man sich auf die innere Reise begeben möchte?
Es sind Gaben, Fähigkeiten, vergessene Träume und Charakterzüge, die Dir im Laufe Deiner Kindheit und Jugend abtrainiert wurden. Hier schlummert Deine Intuition, Dein Gefühl für Deinen Körper und Dein Instinkt, den Du womöglich nicht ganz spüren kannst, weil er nicht ernst genommen wurde oder Dir abgesprochen wurde. Es sind Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstverständnis für „Ja, das bin ich. Ja, dies ist mein Platz auf der Erde und JA! ich habe Lust, mich mit allem, wofür ich brenne, sichtbar ins Rampenlicht zu stellen." In Deiner Schatztruhe sind Deine kindliche Verspieltheit, Dein neugieriger Blick auf die Welt und Deine intuitive Kreativität. Es sind Deine Träume und Visionen für Dich und Dein erfülltes Leben. Es ist Dein WARUM im Leben. Dein Sinn.
Auf Deiner persönlichen Heldenreise begegnest Du etwas zutiefst Gesundem und Weisen in Dir, einer verborgenen Gewissheit, die unter all den Prägungen, Glaubensmustern und Verletzungen stets unversehrt geblieben ist – egal, wie viel Du in Deinem Leben auch schon erfahren hast. Es sind diese Seelen - Kostbarkeiten, die darauf warten, entdeckt, entfaltet und gelebt zu werden. Die innere Reise zu Dir selbst beginnt hier, denn in dieser Truhe liegt das, was schon immer zu Dir gehört hat.
Deine psychische Stabilität ist Dein Kapital!
Ein Satz, der mich in meinem Leben und meiner Arbeit schon lange begleitet und den ich Klient*innen gerne mit auf den Weg gebe, lautet: "In meinem Tempo und Schritt für Schritt." Psychotherapie bedeutet, sich Zeit zu nehmen, sich selbst wahrzunehmen, Verhaltensweisen und Gedankengänge zu reflektieren und zu verändern. In der Regel beginnt eine Psychotherapie mit einem Leidensdruck. Aus diesem Leidensdruck heraus entstehen der Wunsch und die Kraft, etwas zu verändern. Warte nicht, bis ein Leidensdruck sich scheppernd in Dein Leben schmeißt. Komm dann, wenn Dein Herz Dich ruft!
Ich unterstütze und begleite Dich auf Deinem Weg zu Klarheit, Kraft und Präsenz! Das kann im Rahmen einer Psychotherapie oder in einer psychologischen Beratung geschehen. Nach so einer Reise wirst Du wissen, dass Du etwas in Dir gefunden hast, was sonst niemand hat und was Dir niemand mehr nehmen kann. Denn durch Deine persönliche Heldenreise findest Du zu dem einzigartigen Wesenskern zurück, der Du bist.
Du selbst zu sein und Dich nicht mehr verstellen zu müssen, setzt Energien frei, die Du als Führungspersönlichkeit, als Game Changer*in und Visionär*in im Alltag unbedingt brauchst. Wenn Du Dich von Altlasten und Prägungen befreist, wirst Du psychisch und körperlich resistenter, hast mehr Energie, bist klarer im Kopf und kannst in Echtzeit weise Entscheidungen für Dich und andere treffen. Entwickelst Du Dich zu einer wahrhaftigen, gesunden und authentischen Persönlichkeit, wirst Du eine starke Orientierung für Dein soziales Umfeld, Deine Mitarbeiter und Dein Team sein.
FAQs zur Psychotherapie/Beratung für Leader in Freiburg und online
WIE LANGE DAUERT EINE PSYCHOTHERAPIE/ EINE BERATUNG?
WIE VIEL KOSTET DIE THERAPIE/ BERATUNG FÜR LEADER*INNEN?
MIT WELCHEN METHODEN ARBEITEN WIR?
ÜBERNIMMT DIE KRANKENKASSE DIE KOSTEN DER THERAPIE/ BERATUNG?
TERMINE ABSAGEN ODER VERSCHIEBEN
PSYCHOLOGISCHE BETREUUNG IM RAHMEN EINER BETRIEBLICHEN GESUNDHEITSFÖRDERUNG
PÜNKTLICHKEIT ... denn Zeit ist wertvoll
RECHTLICHES
