HYPNOSETHERAPIE IN FREIBURG UND ONLINE

Die eigene Stäke, Ruhe und Klarheit aktivieren - Hypnose als Wegbegleiterin in die Kraft

Rejana Woock - Hypnosebehandlung in Freiburg

WAS IST HYPNOSE?

Der Schlüssel zur inneren Schatzkammer

Ich empfinde die Hypnose immer wieder als ein Wunder.

Hypnose ist ein Schlüssel zu Deiner inneren Schatzkammer. Ein direkter Weg in Dein Unbewusstsein und zur "inneren Bibliothek". Durchschreitest Du das Tor der Trance, hast Du Zugriff auf gespeicherten Informationen, Erinnerungen und Gefühle Deiner Seele. Gerade das macht sie zu einem wertvollen Tool. Es ruft Erinnerungen an Stärken und Gaben in Dir auf, die Du längst vergessen geglaubt hast. Es lässt Dich in vergangene Ereignisse zurückgehen, um diesen einen neuen, stabilen und liebevollen Rahmen zu geben. Es lässt Dich verlorengegangene Anteile Deiner selbst zurückholen. Es gibt Dir die Möglichkeit, Dinge in einem anderen Licht zu sehen und somit ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu gewinnen. Du lernst mit Hilfe der Bild- und Gefühlssprache der Hypnose Dich selbst zu spüren, Deinem Körper zuzuhören und der Sprache von Körper, Geist und Seele Raum zu geben. Dadurch lernst Du Selbstmitgefühl, Liebe und Anerkennung für den Menschen, der Du einst warst, der Du gerade bist und der Du sein möchtest. Dieses Tool kann Dir  dazu verhelfen, Du selbst zu werden.

Manchmal haben wir den Schlüssel zu unserer Schatzkammer verlegt, ihn vergessen oder finden den Weg nach innen nicht mehr alleine.

Als einfühlsame Therapeutin und neutrale Beobachterin führe ich Dich unter sicherer Anleitung zurück zu Deinem verschütteten Potenzial. Denn dort hast Du Zugriff auf längst vergessene und manchmal nie erahnte Ressourcen.

Trance ist ein sehr entspannter und zugleich hochkonzentrierter Zustand. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf allen Kanälen nach innen, und das logische Denken löst sich auf. Dadurch eröffnen sich Dir ungeahnte Wege zu Deinen Selbstheilungskräften.

Rejana Woock - Hypnose als Schlüssel zur Kraft

WOHER KOMMT DIE HYPNOSE? EIN KURZER EXKURS IN DIE GESCHICHTE DER HYPNOSE

Schon lange vor Christus wussten Heiler*innen, Ärzt*innen und Priester*innen um die Kraft der hypnotischen Suggestionen

Mit hypnotischen Trancezuständen wurde schon lange vor Christus unter den Menschen gearbeitet, um Heilung zu erlangen. So gibt es Dokumentationen auf Papyri der alten Ägypter, Bilder auf den ältesten Höhlenzeichnungen von Schamanen und niedergeschriebene Werke von Heiler*innen, Ärzt*innen und Priester*innen, die auf die Kraft der hypnotischen Suggestionen schworen. Im dunklen Zeitalter der Inquisition verfiel diese Heilkunst zwangsläufig in einen Dornröschenschlaf, der bis ins 16. Jahrhundert anhielt, denn jeder, der es wagte sie auszuüben, spielte mit dem eigenen Leben.
Ab dem 20. Jahrhundert entwickelte sich die Technik im deutschsprachigen Raum vor allem durch Oskar Vogt und Johannes Heinrich Schulz weiter, der aus dieser Technik das autogene Training entwickelte. Im amerikanischen Raum reifte die Hypnotherapie durch Milton H. Erickson in ihre bisher modernste Form aus. In die sogenannte indirekte Hypnose, mit der auch ich arbeite.

In meiner eigenen Entwicklung und in meiner Arbeit mit den Menschen war die Hypnose das gewisse Etwas, nach dem ich mich lange gesehnt hatte. Denn diese Welt im Inneren ist meine Sprache, dort kenne ich mich aus. Mittlerweile fließen meine Fähigkeiten als Therapeutin, Sängerin, Körper- Entspannungs- und Achtsamkeitslehrerin und Bühnenexpertin in diese Arbeit ein.

Persönlich habe ich durch diese wertvolle Technik eine 25 Jahre anhaltende und vielfach behandelte Neurodermitis auflösen können. Ich habe das Rauchen aufgegeben, Schmerzen im Körper aufgelöst und viele mentale Blockaden verstehen und zum Positiven wenden können. Vieles, was ich durch andere Therapiemethoden nicht habe bewältigen können, ist bei mir durch die Hypnotherapie in ein tieferes Verständnis und in die Heilung gekommen.

Auch die psychischen und körperlichen Veränderungen, die ich an meinen Klient*innen beobachten darf, lassen mich immer wieder staunen! Nicht nur können wir in der Hypnose unser Denken, Fühlen und Verhalten positiv beeinflussen, sondern auch unser vegetatives und hormonelles Nervensystem. So kann Heilung auf psychischer sowie auf körperlicher Ebene passieren.

Betonen möchte ich trotz meiner Liebe zu dieser Methode, dass es selten die Hypnosebehandlung alleine ist, die Linderung und/ oder Heilung bringt. Bei mir fließen daher Hypnose und Gesprächspsychotherapie ineinander über. Das, was im Inneren passiert, möchte vom Verstand durchdacht, verstanden und integriert werden. Dann kann ganzheitliche Entwicklung und Heilung auf allen Ebenen passieren.

Rejana Woock-Hypnose zur Entspannung Freiburg

WIE ICH ARBEITE - DIE HYPNOSEBEHANDLUNG

In Deinem Tempo und Schritt für Schritt

Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus im Leben.

Manchen Menschen fällt es leicht, nach innen zu hören. Manchen ist die innere Stimme fremd. Manche Menschen haben einen guten Kontakt zu ihrem Körper. Manche können ihn kaum spüren. Ich glaube nicht an "Blitzheilung". Ich glaube viel mehr daran, dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um mit Körper, Geist und Seele wieder in einen kongruenten Kontakt zu treten. 

In der Trance ist es möglich, uralte hinderliche Muster aufzulösen, sodass Du Dich im Leben stabiler, selbstbestimmter und freier fühlst.

Damit die neuen Brücken, die in Dir gebaut werden, stabil und für die Ewigkeit sind, ist es ratsam, dass Du Dir genau die Zeit nimmst, die Dein Körper-Geist-Seele-System braucht.

Suchst Du nach einer schnellen Blitzheilung? Dann bin ich nicht die Richtige für Dein Thema. 

Du bist bei mir goldrichtig, wenn

  • Du nach einer tiefgehenden und nachhaltigen Veränderung Deines Themas suchst
  • Du gerne in Dich und Deine Gesundheit investierst
  • Dir Deine Persönlichkeitsentfaltung und Bewusstseinsentwicklung wertvoll sind
  • Du Dich auf tiefe seelische Wandlungsprozesse einlassen möchtest
  • Du dafür bereit bist, dass Dein Leben sich verändert
  • Du Zeit und Geduld mitbringst

...dann freue ich mich auf unsere Zusammenarbeit!

So verläuft eine einzelne Hypnosesitzung bei mir:

INDUKTION: Durch eine geleitete Körperentspannungsreise wirst Du in Trance geführt und somit in Deine innere Welt des Unbewussten.

DIE HYPNOTISCHE REISE: Hier können jegliche innerpsychischen Prozesse in Bewegung gebracht werden.

DEIN THEMA: z.B. das Überwinden von schädlichen Mechanismen, von Süchten, die Bewältigung von Schlafstörungen, Stressbewältigung, die Steigerung des Selbstbewusstseins usw. (Unten stehen alle Themen aufgelistet, die Du bei mir bearbeiten kannst.)

ZURÜCKNAHME UND REFLEXION: Nach der Hypnose reflektieren wir gemeinsam, und Du bekommst Übungen von mir mit nach Hause, mit denen Du bis zu unserem nächsten Treffen selbständig arbeiten kannst. 

Rejana Woock - Hypnosetherapie in Freiburg

HYPNOSE - MIT DIESEN THEMEN BIST DU BEI MIR RICHTIG

  • SELBSTBEWUSSTSEIN: Deinen eigenen Selbstwert erkennen und stärken
  • ABSCHIED NEHMEN: Abschiede würdevoll gestalten (Beziehungen, Partnerschaften, beruflich & privat)
  • NEUANFANG: mutig neue Schritte in Deinem Leben gehen
  • RESSOURCENAKTIVIERUNG: Finden und Stabilisieren Deiner Gaben, Fähigkeiten und Erfahrungen
  • KREATIVITÄT: Deine*n innere*n Künstler*in aktivieren
  • AUFTRITTSANGST: Deine innere Bühne finden, um sie im Außen zu rocken
  • ARBEIT MIT ALTEN GLAUBENSSÄTZEN: alte Glaubenssätze durch neue ersetzen, die Dich stärken
  • DIE EIGENE GRENZE: Deine Grenze kennenlernen und im Alltag leben
  • STRESSBEWÄLTIGUNG: Entspannung im Alltag lernen
  • BURNOUT: Zurückpendeln in Deine Mitte
  • KÖRPERLICHE BESCHWERDEN: Entspannungsverfahren aus der Achtsamkeit, dem Focussing und der Hypnose für einen liebevollen Umgang mit körperlichen Beschwerden
  • SCHLAFSTÖRUNGEN: Entspannung und Selbsttrancetechniken für einen ruhigen Schlaf
  • ZU KRAFT KOMMEN: Stabilisierungstechniken für das Unbewusste
  • INNERE ANTEILE: Arbeit mit inneren Anteilen (das innere Kind, der innere Heiler, innere Helfer...)

Wenn Du zu Deinem individuellen Thema wissen willst, ob es für die Hypnose geeignet ist, schreib mich gerne an.

Rejana Woock - Themen der Hypnosebehandlung

WIE VERLÄUFT EINE HYPNOSEBEHANDLUNG?

1. KONTAKTAUFNAHME: Schreib mir bitte eine Email über mein Kontaktformular und schildere mir Dein Thema. 

EMAIL KONTAKT: Bereits im Emailkontakt werde ich Dich kurz und knapp nach Deinem Thema, Deinen Vorerfahrungen, Deinen Wünschen und Zielen für unsere Zusammenarbeit und für Deine Hypnosebehandlung fragen. So können wir mit ganz viel Klarheit, Fokus und Sicherheit starten.

HYPNOSE INFOSHEET: Ich schicke Dir vorab ein Hypnose Infosheet, das Dir das Verfahren erklärt und Dich gut durch unsere folgenden Sitzungen begleiten wird. Du wirst also gut vor- und nachbereitet.

KOSTENLOSES ERSTES KENNENLERNEN PER ZOOM: Wir vereinbaren dann ein erstes 20-minütiges kostenloses Kennenlernen über Zoom. Dafür ist es notwendig, dass Du Dir die kostenlose Software von Zoom auf Dein Handy oder Deinen Computer herunterlädst. Bist Du neu bei Zoom, schicke ich Dir eine Anleitung, die das ganz leicht erklärt. In unserem Kennenlernen schauen wir, wie wir zusammen arbeiten werden, klären Fragen und reden über das Hypnoseverfahren.

2. ERSTES TREFFEN: 

Sind jetzt noch Fragen offen, klären wir diese.

Wir nehmen uns beim ersten Treffen Zeit, um Dein Thema zu beleuchten und starten gezielt in die ersten Hypnose.

Nach unserem ersten Treffen schauen wir beide, ob wir uns gemeinsam auf eine gemeinsame Reise begeben. Typischweise macht es Sinn, sich so viel Zeit und Raum für das tiefe Tauchen nach innen zu geben, wie die Seele es wünscht.

3. ZEITLICHER RAHMEN: Wenn wir uns dazu entschlossen haben, uns gemeinsam auf die Reise zu begeben, nehmen wir uns pro Sitzung 60-80 Minuten Zeit, in denen wir uns Deinem Thema widmen und Ent-wicklungen und Veränderungen in die Wege leiten. Normalerweise reichen 60 Minuten. Nimm Dir trotzdem bis zu 80 Minuten Zeit, falls es mal länger dauert.

3. PREISE: Die erste Stunde: 60-80 Minuten - 90 € / 4er Paket: 4 x 60-80 Minuten - 310 €.

Die erste Stunde zahlst Du als Einzelsitzung, da wir uns kennenlernen und schauen, ob es mit uns und der Methode passt. Danach buche bitte ein Viererpaket und vertraue meiner jahrelangen Erfahrung mit hunderten von Klient*innen, dass es für die integrative, tiefe und nachhaltige Arbeit mindestens vier Stunden braucht. Wenn Du nach der ersten Sitzung loslegen möchtest, dann kannst Du die erste Stunde mit dem Vierepaket verrechnen und sparst Dir die 10 €.

Warst Du schon einmal zur Behandlung bei mir oder bist erfahrene*r Tiefseetaucher*in, wie ich? Meditierst Du, bist Du zuhause in Deiner inneren Seelenlandschaft? Dann kannst Du natürlich auch Einzelstunden buchen! Denn dann kennst Du die Methode und/ oder hast bereits einen inneren Raum dafür geschaffen, an dem wir schnell anknüpfen können.

4. BEZAHLVORGANG: Bitte bezahle jeweils nach Erhalt der Rechnung und innerhalb von 1 Woche.

5. DAUER DER BEHANDLUNG: Die Dauer der Behandlung variiert von Mensch zu Mensch zwischen 4 - 20 Sitzungen. Zwischen den einzelnen Sitzungen liegen ca. 1 bis 2 Wochen. Vielen tut eine Hypnose auch nach langer Zeit immer mal wieder gut. Vertraue auf Dein Gefühl. Höre auf Dein Herz:) Wichtig ist, dass Du Dich mit mir pudelwohl fühlst!

6. ÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE: Um Deine Herzens- und Seelenprozesse zu vertiefen und zu unterstützen, bekommst Du individuelle Übungen von mir mit nach Hause.

7. EIGENE MEDITATIONEN & TRANCEREISE ALS MP3 ZUM DOWNLOADEN: 

 Zusätzlich gebe ich Dir selbst kreirte Entspannungsmeditationen und eine Trancereise im mp3-Format, die Du Dir runterladen und mit denen Du üben kannst. Viele meiner Klienten*innen arbeiten seit Jahren mit diesen Meditationen und lernen dadurch im Alltag immer wieder, bei sich anzukommen und nachts ruhig zu schlafen. Du lernst Dein sensibles Nervensystem zu regulieren und Dich zu spüren und zu entspannen.

Hypnose Freiburg - der gesunde schlaf - Rejana Woock

BITTE BEACHTE MEINE VORRAUSSETZUNGEN FÜR EINE GUTE ZUSAMMENARBEIT

1. KÖRPERLICHE URSACHEN ABKLÄREN

Bitte beachte, dass die Hypnosebehandlung bei mir keine schulmedizinische Therapie ersetzt. Du solltest immer erst zu einem Facharzt gehen, um alles organische abklären zu lassen, wenn Du körperliche und/ oder psychische Symptome aufweist, die Dich belasten. Erst wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen sind, können wir uns mit besten Wissen und Gewissen auf die Reise nach Innen machen und uns auf die weisen Selbstaktualisierungskräfte Deiner Psyche und Deines Dich wundervoll nährenden Unbewussten verlassen ;) Solltest Du Symptome aufweisen, die Dir zu bedenken geben, kümmere Dich bitte als aller erstes um einen Termin bei Deinem Hausarzt. Ist alles organische ausgeschlossen, melde Dich gerne über mein Kontaktformular und wir vereinbaren eine Hypnosebehandlung.

2. ES GIBT BEI MIR KEINE WUNDER-HYPNOSE

Du bist bei mir nicht richtig, wenn Du schnelle Wunder erwartest. In einer Stunde rauchfrei, weg von Süchten, geheilt von... entspricht nicht meinem Wertesystem. Bei mir werden auch keine Erinnerung/ Glaubenssätze oder Verhaltensweisen "gelöscht". Das sind reißerische Versprechen, die weder professionell, noch wertschätzend gegenüber der Heilung und Entwicklung der Seele sind. Heilung und Entwicklung gehen nur mit ganz viel Ruhe, Wertschätzung, Geduld und Vertrauen.

3. GANZHEITLICH UND SELBSTFÜRSORGLICH

Mir ist der ganzheitliche Blick auf den Menschen wichtig. Daher bitte ich Dich verantwortungsbewusst mit Dir selbst umzugehen. Bei mir passiert integrative Arbeit auf allen Ebenen, die Dich nachhaltig stärken soll. Ich wünsche mir von Dir, dass Du zu mir kommst, weil Du selbstfürsorglich an Dir arbeiten möchtest. Auch nach unseren Sitzungen. Du bist bei mir richtig, wenn Du Dein Leben zu noch mehr Bewusstsein, zu noch mehr Heilung, Achtsamkeit und Authentizität wandeln möchtest!

4. TERMINVERSCHIEBUNG

Deine Termine kannst Du bis zu 24 Stunden vorher verschieben. Danach stelle ich Dir die Hälfte der Stunde in Rechnung.

5. ERGÄNZENDE MÖGLICHKEITEN: Eine tolle Ergänzung ist es, wenn Du zusätzlich in psychotherapeutischer Behandlung bist, Therapieerfahrungen, Selbsterfahrungen hast und/ oder bereits Achtsamkeit praktizierst. (Meditation, Autogenes Training, Yoga...)

On top ist es wunderbar, wenn Du Dir in Deinem Leben schon Ressourcen aufgebaut hast, die Dich stärken. Je mehr Du dich in Deinem Leben mit stärkenden, stabilisierenden Menschen, Dingen, Gedanken und Worten umgibst, desto mehr inneren Spielraum hast Du für Deine Ent-wicklung, Dein Wachstum, Deine Gesundheit und Fülle.

Ich freue mich schon sehr auf unsere Zusammenarbeit. Dir zu helfen, in Deine Kraft zu kommen, um Dein Herzens-Warum zu leben, erfüllt mich mit ganz viel Freude :)

Hypnose leicht und verständlich erklärt

Hypnose

Die Geschichte einer großen und uralten Heilkunst

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