GOLDENES JAHR – 1:1 Jahresbegleitung

Ordne Dein Leben neu und übernimm die Führung über Deinen Weg.

Rejana Woock im Coaching der 1:1 Jahresbegleitung

Warum echte Veränderung im Inneren beginnt

In Deinem Leben hast Du viele Rollen gespielt und Kämpfe gekämpft, ohne es zu wissen. Um zu gefallen hast Du Dich in ungemütliche Schuhe, luftabschnürende Outfits und aufgesetzte Freundlichkeit gezwängt. Frühkindliche Prägungen und gesellschaftliche Regeln zogen Dich in den Maskenball des Lebens. Dagegen konntest Du Dich nicht wehren. Das ist der Knebelvertrag der Erde, dem wir alle unterliegen. Er ist Fluch und Segen zugleich. Ein Leben lang fordert er Dich auf, zu wählen, ob Du einem vorgegebenen Schema F blind folgst, oder die Führung in Deinem Leben übernimmst! 

Bereits seit einiger Zeit hörst Du den unaufhörlichen Ruf Deiner Seele. Es ist Zeit für Deinen eigenen Weg. Deine Bestimmung möchte lebendig werden und sich der Welt zeigen – auf Deiner einzigartigen Lebensbühne. Der Moment für Dein bestes Leben ist jetzt. Du bist ein Unikat und das Leben ist kurz. Trage Deine bunten Socken voller Stolz zu Deinem edlen Business Outfit. Es gibt genug Fake und Schein. 

Bist Du bereit für Dich? Ich bin es! Die Jahresbegleitung führt Dich in radikale Ehrlichkeit gegenüber Dir selbst. Du lässt die Fesseln der Vergangenheit hinter Dir und kommst im Hier und Jetzt in Deine volle Kraft. Das GOLDENE JAHR ist ein persönlicher Entwicklungsraum über zwölf Monate. In zwölf Monaten persönlicher 1:1-Begleitung stärkst Du Dein Selbstbewusstsein, klärst Deine Vision und richtest Dein Leben neu aus.

Selbstführung und Lebensausrichtung im Coachingprozess

Wer ist der Regisseur Deines Lebens?

Der Maskenball der meisten Menschen beginnt nach dem Klingeln des Weckers und endet abends, wenn die Lichter erlöschen. Welch Schmerz auf der falschen Bühne zu stehen. Welch Frust, ein fremdes Drehbuch zu verkörpern. Und was für eine Beschämung, sich unter falschen Gehorsam den Regeln eines schlechten Regisseurs zu unterwerfen. Wer ist Dein Regisseur? Deine Eltern? Deine Familie, die seit Generationen ein schweres Erbe weiterreicht? Dein*e Arbeitgeber*in? Dein*e Lebenspartner*in? Die Schicksalsschläge des Lebens? Lass uns zusammen hintauchen und Bewusstsein schaffen, damit Ketten, die Dich noch zurückhalten, gesprengt werden.

Lebst Du ein Maskenspiel und entfernst Dich von Deiner inneren Führung, passiert häufig folgendes:

  • Deinen gesunden Instinkt legst Du in Ketten, wie ein gefährliches Tier
  • der Ruf Deines Herzens prallt am eisernen Vorhang des kollektiven Theaterstücks ab, bis Du es nicht mehr hörst
  • Deine Fantasie, Dein kreativer Ausdruck, Dein Hang zum Träumen und Zaubern verliert sich im Zirkus des sterilen Lebens
  • Dein wahres Wesen zieht sich müde zurück und beginnt zu resignieren. 

Deine Bestimmung ist es, Dein wahres Wesen frei zu decken, um Deine authentische Natur zu verkörpern. Du bist geboren worden, um Dich lebendig und frei zu fühlen. Hinter allen Prägungen, Wunden und Masken schlummert Dein größter Schatz: Der bist Du! Du bist die Antwort auf Deine Fragen. Du bist der heilige Gral, nach dem Du ein Leben lang gesucht hast. Deine durch mich achtsam begleitete Heldenreise meines Herzensangebotes führt Dich zu den Schätzen Deiner Seele. Die 1:1 Jahresbegleitung verbindet Persönlichkeitsentwicklung, therapeutische Tiefe und bewusste Selbstführung.

Memberbereich des GOLDENEN JAHRES mit Monatsmodulen

Der Weg durch Dein GOLDENES JAHR – Persönlichkeitsentwicklung

Das 1:1 Coaching über ein Jahr ordnet Dein Leben von Grund auf, denn es ist ein Lebensjahr der bewussten Entwicklung. Du beendest, was Dich schwächt, und stärkst, was Dich trägt. Zu Beginn formulierst Du ein klares Ziel für Dein Jahr – mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstführung oder die bewusste Bearbeitung eines konkreten Themas. In zwölf klar geführten Modulen gehst Du Schritt für Schritt Deinen eigenen Weg. Vier innere Zyklen strukturieren diesen Prozess und führen Dich Schicht für Schicht näher zu Deiner inneren Ordnung.

• Zyklus Erde – der innere Beobachter
• Zyklus Wasser – der innere Abenteurer
• Zyklus Feuer – der innere Alchemist
• Zyklus Luft – die innere Weisheit

Du erhältst einen Monat vor Beginn Zugang zu Deinem geschützten Memberbereich. Ein Willkommen-Geschenk per Post, ein Einführungsvideo, eine Audiodatei und ein begleitendes PDF stimmen Dich auf Dein GOLDENES JAHR ein. Danach öffnet sich 12 Monate ein neues Modul – zum Lesen, Hören und Umsetzen. Alle Module bauen aufeinander auf und folgen dem Rhythmus der Heldenreise. Ihr Sinn erschließt sich Dir im Gehen.

Zweimal im Monat begegnen wir uns persönlich – vor Ort in Karlsruhe oder per Video oder Telefon – und arbeiten intensiv im 1:1 an Deinen konkreten Themen.

Dieser Weg verändert Dein Denken, Fühlen und Handeln. Du löst Altlasten, bringst Klarheit in Deinen Alltag und übernimmst bewusst Verantwortung für Dein Leben. Am Ende stehst Du klar, geerdet und handlungsfähig auf Deinem stabilen Fundament.

Struktur des GOLDENEN JAHRES mit vier Entwicklungszyklen

Was Dich in Deiner Jahresbegleitung erwartet

INTENSIVE 1 ZU 1 BEGLEITUNG: Im Rahmen der Jahresbegleitung arbeiten wir zweimal im Monat eine Stunde fokussiert an Deinen konkreten Themen – online oder persönlich in Karlsruhe. Die Module strukturieren Deinen Prozess. Unsere Sitzungen vertiefen ihn. Ich begleite Dich therapeutisch fundiert und coaching-basiert durch ein Jahr klarer innerer Entwicklung. Wir stärken Dein Fundament, schärfen Deinen Geist und richten Deine Vision aus. Du gehst nicht allein.

PERSÖNLICHER MEMBERBEREICHDu erhältst zwölf Monate Zugang zu Deinem geschützten Bereich mit allen Modulen, Materialien und Fachvorträgen. Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf. Du arbeitest in Deinem Tempo – innerhalb einer klar geführten Jahresarchitektur.

INTERAKTIVE PDFs: Jeden Monat erhältst Du ein fundiertes Arbeitsdokument mit psychotherapeutischem Hintergrundwissen, verdichtetem Erkenntniswissen und klaren Reflexionsfragen. Du dokumentierst Deinen Prozess schriftlich. Ich lese Deine Ausarbeitungen und halte den roten Faden Deines Jahres. Struktur schafft Entwicklung und hält den Fokus.

HEILSAME MP3s: Monatlich erhältst Du eine von mir entwickelte Meditation oder Trancereise zur Vertiefung des jeweiligen Moduls. Die Audios stehen Dir dauerhaft zur Verfügung.

MONATLICHER INSPIRIERENDER VORTRAG: Jeder Monat enthält einen strukturierten Online-Vortrag. Psychologie, Philosophie und archetypisches Wissen verbinden sich zu einem klaren Verständnis innerer Prozesse. Du lernst, innere Dynamiken zu erkennen und bewusst zu gestalten.

BEGLEITUNG AUF KÖRPER-EBENE: Zu Beginn der Jahresbegleitung analysierst Du gemeinsam mit meiner Kollegin Claudia Rauch ein umfassendes Blutbild. Die Durchführung des großen Blutbildes organisierst und finanzierst Du eigenverantwortlich über Deine Ärztin oder ein freies Labor Deiner Wahl. Im Anschluss erhältst Du eine fachlich fundierte Auswertung sowie klare Impulse für Deine körperliche Stabilität. Innere Entwicklung braucht einen tragfähigen Körper.

5 FACHVORTRÄGE BURNOUT, RESILIENZ UND GESUNDHEIT: Zusätzlich erhältst Du Zugang zu fünf vertiefenden Fachvorträgen zu Burnout, Resilienz, Schlafhygiene, Hormonen und Schilddrüsengesundheit. Ergänzend stehen Dir Materialien und Selbsttests zur Verfügung, die Deine Eigenverantwortung stärken.

Die persönliche Jahresbegleitung ist eine strukturierte, tiefgehende Begleitung in Deine Selbstführung. 

Selbstführung und klare Lebensausrichtung im Coaching

Für wen das GOLDENE JAHR gemacht ist

Ich habe die Jahresbegleitung für Menschen kreiert, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und ihren eigenen Weg bewusst zu gestalten.

Zu mir kommen reflektierte Menschen, Unternehmer*innen, Selbstständige, Führungspersönlichkeiten. Menschen, die nicht nur funktionieren wollen – sondern ihr Leben mit Klarheit und Tiefe gestalten möchten. Menschen, die nicht nach schnellen Lösungen suchen, sondern nach echter Entwicklung.

Das GOLDENE JAHR ist für Dich, wenn Du bereit bist, Dich ehrlich zu betrachten, klare Entscheidungen zu treffen und Deinen eigenen Weg konsequent zu gehen.

Vielleicht rufen Dich diese Themen:

  • Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Selbstführung
  • innere Standfestigkeit entwickeln
  • innere Klarheit im Alltag
  • Deine Lebensvision leben
  • Achtsamkeit leben lernen
  • kreative therapeutische Begleitung
  • tiefe Klarheit über Deinen eigenen Weg
  • Ziele bewusst erreichen

Ich arbeite mit einer kleinen Anzahl von Menschen pro Jahr, um eine persönliche und intensive Begleitung zu ermöglichen. 

Wenn Du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, Dein Leben bewusst auszurichten und Deine innere Stärke zu entfalten, lade ich Dich herzlich zu einem persönlichen Kennenlerngespräch ein.

Wie Du Deine Jahresbegleitung beginnst

KOSTENFREIES KENNENLERNGESPRÄCH: Buche zunächst ein unverbindliches 20-minütiges Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch klären wir: Deine aktuelle Situation, Deine Wünsche und Ziele für Deine persönliche Jahresbegleitung und den Rahmen unserer Zusammenarbeit. In diesem Gespräch klären wir, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

VERTRAG & START: Wenn wir uns für die Zusammenarbeit entscheiden, erhältst Du im Anschluss alle Vertragsunterlagen per E-Mail. Mit Deiner Bestätigung beginnt Dein GOLDENES JAHR.

ARBEITSWEISE: Die 1:1-Sitzungen finden online über Zoom oder persönlich in Karlsruhe statt. So kannst Du ortsunabhängig oder vor Ort begleitet werden. Solltest Du Zoom noch nicht nutzen, erhältst Du von mir eine einfache Anleitung sowie Unterstützung bei der Einrichtung. 
 
FAQS ZUR 1 ZU 1 JAHRESBEGLEITUNG 
 

Was ist eine Jahresbegleitung?

Kann ich mit der Jahresbegleitung jederzeit beginnen?

Kann ich die 1:1 Jahresbegleitung in Raten zahlen? In wie vielen?

Was viele Menschen nach dem GOLDENEN JAHR erleben

Ist das GOLDENE JAHR ein Coaching-Programm oder ein psychotherapeutisches Programm?

Bleibt das alles vertraulich? Dringt nichts nach außen?

Wer ist ein Wise Leader?

Kann ich das GOLDENE JAHR für die Führungskräfte in meinem Unternehmen buchen?

Welchen Rahmen hat unsere Zusammenarbeit?

Ist es okay, Schwäche zu zeigen? Kann ich das bei Dir? 

Begleitung Goldenes Jahr

"Die Zusammenarbeit mit Rejana war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. In einer Phase, die mich persönlich sehr belastet hat, hat sie mich mit viel Ruhe, Geduld und Einfühlungsvermögen begleitet. Besonders hilfreich fand ich, dass sie verschiedene Methoden einsetzt und gemeinsam mit mir herausgefunden hat, was für mich und meine Situation am besten funktioniert.

In den Gesprächen wurde Schritt für Schritt klarer, wo die eigentlichen Ursachen meiner Themen liegen. Dadurch konnte ich vieles besser verstehen und neue Wege finden, mit schwierigen Situationen umzugehen. Ich habe gelernt, meine eigenen Grenzen besser wahrzunehmen, auch einmal Nein zu sagen und meinen eigenen Wert mehr zu sehen.

Die Atmosphäre in den Sitzungen war immer ruhig, vertrauensvoll und sehr wertschätzend. Dadurch fiel es mir leicht, offen über persönliche Themen zu sprechen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich habe die Begleitung als sehr unterstützend und stärkend erlebt und kann die Arbeit mit Rejana von Herzen weiterempfehlen." Sabine Stoffner

Sabine Stoffner, Erfahrung aus der Jahresbegleitung Das Goldene Jahr

Jedem, der sich auf ,,Das Goldene Jahr" einlässt, wünsche ich von Herzen ebenso bereichernde Erfahrungen, wie ich sie machen durfte.

"Manchmal spürt man einfach, dass es Zeit ist, innenzuhalten. Zeit, sich selbst ehrliche Fragen zu stellen: Wo stehe ich? Was möchte ich verändern? Und wohin darf mein Weg weitergehen? Genau an diesem Punkt in meinem Leben hat mich Rejanas Angebot ,,Das Goldene Jahr" begleitet. Mit ihrer warmen, wertschätzenden und zugleich klaren Art schafft sie einen Raum, in dem echte Reflexion möglich wird. Sie hört zu, stellt die richtigen Fragen und begegnet persönlichen Herausforderungen mit viel Verständnis und echter Präsenz.

Für mich war diese Begleitung eine wertvolle Ressource auf meinem Weg. Sie hat mir geholfen, Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu entdecken und Mut zu finden, die nächsten Schritte bewusst zu gehen.  Natürlich muss man den Weg selbst gehen - doch es macht einen großen Unterschied, jemanden an der Seite zu haben, der unterstützt, spiegelt und ermutigt.

Ich bin sehr dankbar für diese Gespräche und die Impulse, die mich noch lange begleiten werden. Jedem, der sich auf ,,Das Goldene Jahr" einlässt, wünsche ich von Herzen ebenso bereichernde Erfahrungen, wie ich sie machen durfte." Stephan Fischer

Stephan Fischer, Teilnehmer im Programm Das Goldene Jahr
Rejana Woock Coaching Persönlichkeitsentwicklung Karlsruhe und online

Deine Begleiterin des GOLDENEN JAHRES

Hi, ich bin Rejana Woock.

Ich wollte seit ich denken kann Therapeutin und Künstlerin werden – und bin es geworden.
Heute verbinde ich beides in meiner Arbeit. Meine Herzensmission ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr inneres Potenzial zu entfalten und ihren eigenen Weg bewusst zu gehen. Die Welt braucht Menschen, die mit Klarheit, Mut und innerer Reife handeln und ihre Erfahrungen, Fähigkeiten und Weisheit mit anderen teilen.

Im GOLDENEN JAHR begleite ich Dich dabei, Dein Leben neu zu ordnen, Dein inneres Gold zu entdecken, Deine Werte zu klären und Deinen eigenen Weg als Wise Leader zu gehen. Dieses Jahr ist eine besondere Zeit im Leben. Ein Commitment. Es ist ein bewusst gewähltes Entwicklungsjahr.

Wenn Du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, Dein Leben bewusst neu auszurichten, beginnt Deine 1:1 Begleitung mit einem persönlichen Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch klären wir Deine aktuelle Situation, Deine Ziele und ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.

Buche gern Dein kostenfreies Kennenlerngespräch.

Von Herzen
Rejana



Dein Einstieg ins GOLDENE JAHR

Deine 1 zu 1 Jahresbegleitung umfasst:

Start jederzeit zu Beginn Deines Wunschmonats möglich.

  • PERSÖNLICHE BEGLEITUNG: 24 individuelle 1:1- Sitzungen à 60 Minuten online über Zoom, telefonisch oder vor Ort in Karlsruhe (Wert: 2.640 €) Individuelle Begleitung durch Deinen persönlichen Entwicklungs- und Transformationsprozess.
  • DEIN MEMBERBEREICH: 12 themenorientierte Handouts, Meditationen und Vorträge im persönlichen Memberbereich zum Download (Wert: 600 €) Vertiefende Inhalte für Deine kontinuierliche Entwicklung zwischen den Sitzungen.
  • KÖRPER & GESUNDHEIT: Auswertung Deines großen Blutbildes inklusive Besprechung und Therapieempfehlung mit Schilddrüsenexpertin und Heilpraktikerin Claudia Rauch (Wert: 120 €)
  • WEISE SELBSTFÜHRUNG & GESUNDHEIT: 2 Online-Fachvorträge „Weise Selbstführung & Gesundheit“ mit Claudia Rauch inklusive Begleitmaterial (Wert: 400 €)
  • RESILIENZ & REGENERATION: 3 Online-Vorträge zu Burnout, Resilienz und Schlafhygiene mit Rejana Woock inklusive umfangreichem Begleitmaterial (Wert: 400 €)

Gesamtwert des Produktes: 4160 € 

Preis: 3.600 € für 12 Monate intensive 1:1-Begleitung

Ratenzahlung möglich

  • 300 € monatlich bei 12-monatiger Laufzeit
  • Details klären wir im persönlichen Gespräch

Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen.

Alles Liebe, Rejana

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